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50代、体重が落ちない現実からの逆転50代になると、若い頃と同じように食べているのに太っていく。しかも疲れやすくなり、動くのもおっくうに…。僕もまさにその状態でした。体重は増えるのに、仕事もあるし運動する時間なんてない。「このままじゃまずい...

はじめに：平日の午後、いつもと違う空気この日は平日、午後の教習。普段は土曜日に通っているので、なんだか少し勝手が違う。教官もいつもの方ではなく、教室の雰囲気もやや静か。「あれ？ちょっと緊張してるな、俺。」今日は“一本橋”と“八の字”という練...

はじめに：いよいよ“バイクが動く日”ついにこの日が来ました。教習所の外周を“実際にバイクで走る”——言葉にすればたった一文。でも、50代からのバイク教習生にとっては、人生における小さな大冒険です。半クラッチの練習：難しいけど、楽しいまずは発...

教習初日、いよいよバイクとご対面教習所2日目。ついにバイクの実車講習がスタートしました。正直、緊張よりも「楽しみ」の方が勝っていました。が……その甘さはすぐに打ち砕かれました。「バイクって、こんなに重かったのか…」車体の取り扱い：いきなり汗...

はじめに：このブログを書こうと思った理由ある日、実家でくつろいでいたら弟がバイクで実家に！大型二輪免許を取得した話は聞いていたが、バイクを見たのは初めてだった。バイクはホンダのレブル１１００。さっそく駆け寄り、３０年ぶりにバイクにまたがった...

こんにちは、走る読書男子・シンです。夏本番前に、ランナーが意識すべきこと。それは「熱中症対策」。この記事では、ランニング中・前後の熱中症リスクを防ぐためのおすすめアイテムを紹介します。【なぜランナーに熱中症対策が必要か？】走っている最中は汗...

名古屋から電車で約1時間、関西からもアクセスしやすい三重県・湯の山温泉。今回は、空中から四季折々の絶景を楽しめる「御在所ロープウェイ」と、山の絶景と天然温泉で癒される旅館「彩向陽（いろどりこうよう）」をご紹介します。週末の1泊2日で、ゆった...

プレゼント選びに迷うあなたへ父の日は感謝を伝えるチャンス普段なかなか伝えられない「ありがとう」の気持ちを伝える絶好の機会です。言葉にしづらい感謝も、プレゼントに込めれば自然と伝わります。50代〜70代の父親に何を贈れば喜ばれる？50代〜70...

✅はじめに：暑い季節の外出、こんな悩みありませんか？ 日差しが強くて、外出がつらい… 日焼け・シミが気になって紫外線が怖い… 傘が重くて、結局持ち歩かなくなる…そんな悩みをすっきり解決してくれるのが、【DeliToo日傘】です。実際に使って...

はじめに：運動不足、気になっていませんか？40代に入って「なんとなく体が重い」「健康診断でひっかかった」という方、増えてきていませんか？忙しい毎日の中でも、手軽に始められて効果を実感しやすい健康習慣――それがランニングです。「走るなんてキツ...